ゴールデンタイムに寝る。
どーもです。 この数か月程、僕の睡眠サイクルは、 21~22時に就寝 2時半~3時半起床。 くらいのパターンが多いのですが、 とても良い感じです。 二年程前は 1~3時に就寝 7~8時起床 という生活していました。 それが、犬を飼い始めた事...
ゴールデンタイムに寝る。
Reviewed by P.labo
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